Описание

Учебник написан в соответствии с новой программой изучения дисциплины “Гигиена физического воспитания и спорта” в различных учебных заведениях. Большое внимание уделено личной гигиене спортсменов и инвалидов-спортсменов, особенностям тренировок в зонах жаркого и влажного климата, среднегорье и холоде, а также особенностям питания. Представлен раздел терморегуляции и акклиматизации, биоритмов во время тренировок и выступлений на международных соревнованиях (Олимпийские игры, чемпионаты Европы и мира). Отдельными главами представлен материал о влиянии на организм спортсмена неблагополучных факторов внешней среды (шум, радиация, загрязнение атмосферного воздуха, ультрафиалетовые лучи и др.); гигиена одежды и обуви и т.д. Учебник рассчитан на студентов колледжей, факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также тренеров, спортивных врачей и других специалистов.